水道水に含まれる総トリハロメタンという言葉を聞いて、こんな疑問を抱いたことはないでしょうか。
- 体に悪い影響があるのでは？
- 毎日飲んでいても大丈夫？
- 家庭でできる対策はあるの？
実は、日本の水道水中の総トリハロメタン濃度は、生涯飲み続けても健康に影響が出ないレベルです。水道法によって基準値が設けられており、全国の浄水場で毎日欠かさず検査が実施されているためです。 この記事では、総トリハロメタンの安全性や、家庭でできる対策を解説します。水道水への不安が解消し、毎日の生活用水を安心して使えるようになるためにも、ぜひ参考にしてください。
目次
総トリハロメタンとは？水道水消毒で生成される4つの物質の総称
総トリハロメタンとは、水道水の塩素消毒工程で副次的に生成される4種類の物質をまとめた総称です。具体的には、クロロホルム・ジブロモクロロメタン・ブロモジクロロメタン・ブロモホルムの4つを指します。
これらの物質は、日本の水道水質基準の検査対象で、「総トリハロメタン」という名称は、水道法上の検査項目名です。安全な飲料水を供給するための塩素消毒の過程で生じる物質であるため、水道水を使用する以上は微量に含まれています。
トリハロメタンと総トリハロメタンの違い
両者の関係は「大カテゴリーと小カテゴリー」の関係に例えると分かりやすいでしょう。トリハロメタンとは、メタンの水素原子3つが「ハロゲン系元素（塩素・臭素など）」に置き換わった化合物をまとめて指す言葉です。自然界には、多種多様なトリハロメタンが存在します。
そのうち、日本の水質基準が管理対象として定めた4物質である「クロロホルム・ジブロモクロロメタン・ブロモジクロロメタン・ブロモホルム」を「総トリハロメタン」と呼びます。 水道事業者は、4物質の合計濃度が基準値以内であることを定期的に確認しなければなりません。
総トリハロメタンが生成される仕組み
水道水はそのまま飲めるよう、浄水場で塩素を用いた殺菌処理が施されています。この塩素処理が、総トリハロメタンが生成される原因です。
ここで問題なのは、河川やダムから取り込んだ原水の中に「フミン質」が混在している点です。フミン質とは、落ち葉や枯れ草といった植物由来の有機物が微生物の働きで分解されたもので、水源地の水に含まれています。
浄水処理で加えた塩素がフミン質と化学反応を起こすことにより、副産物として総トリハロメタンが生まれるのです。日本では浄水場で原水を分析し、処理条件を管理する体制が整っています。そのため、水道水に対して、過度に神経質になる必要はないといえるでしょう。
水道水中の総トリハロメタンの基準値
日本では水道法に基づき、水道水に含まれる総トリハロメタンの濃度に基準値が設けられています。4種類の物質に定められている基準値は、下表のとおりです。
| 物質名 | 基準値 |
|---|---|
| クロロホルム | 0.06mg／L以下 |
| ジブロモクロロメタン | 0.1mg／L以下 |
| ブロモジクロロメタン | 0.03mg／L以下 |
| ブロモホルム | 0.09mg／L以下 |
| 総トリハロメタン | 0.1mg／L以下 |
この数値は、生涯にわたって毎日飲み続けた場合でも、健康への影響が生じないと科学的に判断された量を根拠に算出されています。つまり、普段の飲用や料理への使用により、人体に悪影響が出るレベルではありません。
全国の水道事業者は、定期検査によって基準値の順守を確認しており、超過した場合は速やかに対応が取られる体制となっています。
総トリハロメタンの安全性と健康への影響
日本の水道水に含まれる総トリハロメタンは、健康を脅かすレベルではありません。
- 日本の水道水は安全
- 健康への影響は生じないレベル
- 貯水槽を経由する施設では管理に注意が必要
それでは、以下で詳しく見ていきましょう。
日本の水道水は安全
日本の水道水は、世界でも高い水準の安全管理のもとで供給されています。水道法第4条に基づき、現在は51項目もの水質基準が設けられています。
（なお、2026年4月1日の省令改正施行により、有機フッ素化合物であるPFOS・PFOAが水質管理目標設定項目から水質基準項目に正式に引き上げられ、水道事業者に対して定期的な水質検査の実施と基準遵守が義務付けられます。）
総トリハロメタンは、その一つとして位置付けられており、水道事業者は定期的な検査と基準値の順守が法律で義務付けられているのです。
また、最新の科学的知見に基づき、水質基準は見直されてきています。厚生労働省が中心となり、国際的な研究動向を踏まえつつ、基準値の妥当性を継続的に評価しているのが現状です。
水道水に含まれる総トリハロメタン濃度については、健康への悪影響が生じないとされる水準を根拠に基準値が設定されています。日本全国の浄水場では、この基準に適合した水だけが各家庭へと届けられています。 蛇口をひねれば安全な水を使える環境は、こうした法制度と現場での日常的な水質管理に支えられているのです。実際、日本の水道水は過度に心配せず、安心して利用できます。
健康への影響は生じないレベル
日本の水道水に含まれる総トリハロメタンの濃度は、健康への影響が生じるレベルをはるかに下回っています。水道水の水質基準の数値は「生涯飲み続けても安全」という前提で、科学的に算出されたものです。そのため、日々の飲用や料理で体に害が及ぶ心配はないといえるでしょう。
水道水中の総トリハロメタンは、ゼロではありません。しかし「微量ながら含まれている」ことと「危険」であることは、別の話です。私たちが口にする食品や飲み物にも、自然由来のさまざまな微量成分が含まれています。 重要なことは、その量が安全な範囲内に収まっているかどうかです。日本の水道水は、その点において、厳しい基準のもとで管理されています。そのため、総トリハロメタンについて、過度に神経質になる必要はないといえるでしょう。
貯水槽を経由する施設では管理に注意が必要
ここまで紹介した安全性は、浄水場から蛇口まで直結している「直結給水」の水道水を前提としたものです。水道水を貯水槽に貯めてから供給する「貯水槽方式」では、注意が必要な場合があります。
貯水槽に水が長く滞留すると、水道水中の塩素が水中の有機物と結合し、総トリハロメタンが生成されることがあります。この化学反応は光や高温によって促進されるため、屋上に設置された高置水槽や、室温が高くなりやすい機械室内の受水槽を利用している建物では、適切な水質管理をおすすめします。 貯水槽を設置している施設では、定期的な清掃と水質検査を通じて、衛生状態を維持することが重要です。
家庭でできる総トリハロメタンへの対策
水道水中の総トリハロメタンは、基準値以内に管理されており、特別な対策は必要ありません。それでも気になる方向けに、家庭で手軽に取り組める除去方法を2つご紹介します。
- 10分以上沸騰させる
- 浄水器を利用して除去する
一つずつ、詳しく見ていきましょう。
10分以上沸騰させる
沸騰させることにより、水道水中の総トリハロメタンを除去できます。ただし、沸騰時間が短すぎると、逆効果となるため注意しましょう。
総トリハロメタンは、加熱開始後から水温の上昇とともに濃度が上昇し、100℃前後で沸騰が始まると急激に減少する性質を持っています。そのため、沸騰が始まってから短時間で火を止めてしまうと、濃度が上昇したタイミングで加熱をやめることになり、かえって濃度が高い状態になる場合があります。十分に沸騰を続けることで蒸発・除去されていくため、沸騰開始から10分以上を目安に加熱を続けましょう。 なお、高度浄水処理が施された水道水では、加熱時の急激な濃度上昇が起きにくい場合もあります。
浄水器を利用して除去する
浄水器は水道水に含まれる不純物を取り除き、より安全でおいしい水を得るための器具です。残留塩素の除去や味の改善が主な役割ですが、製品によっては総トリハロメタンの除去にも対応しています。
対応製品の多くは、中空糸膜や活性炭フィルターが総トリハロメタンを吸着する仕組みを採用しています。ただし、フィルターの吸着能力には限界があるため、メーカーが定めた交換時期を守って使用するのが前提です。 総トリハロメタンの除去に対応しているかどうか、事前に確認しておきましょう。
遊泳用プールは総トリハロメタンの検査が毎年1回以上必要
水道水と同様、プール水も塩素消毒をしています。そのため、トリハロメタンが副産物として生じやすく、施設管理者は法令に基づく水質検査の実施が必要です。
プールは利用形態により、適用される基準が異なります。一般の遊泳用プールには「遊泳用プールの衛生基準」が適用されます。また、幼稚園・小学校・中学校などに設置された施設には「学校環境衛生基準」が適用される仕組みとなっています。総トリハロメタンに関する基準と検査頻度をまとめると、以下のとおりです。
| プールの種類 | 総トリハロメタンの水質基準 | 検査頻度 |
|---|---|---|
| 遊泳用プール | おおむね0.2mg／L以下が望ましい | 毎年1回以上※ |
| 学校プール | 0.2mg／L以下が望ましい | 使用期間中の適切な時期に1回以上 |
※通年・夏季営業は6〜9月、それ以外は水温が高い時期に実施
小規模な施設であっても、検査は省略できません。プールの水質検査について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
【プールの水質検査】安全なプール運営に欠かせない理由と基準
総トリハロメタンの測定・検査方法
総トリハロメタンの検査は、専門の検査機関に依頼することで実施できます。
検査を依頼する際は、検査機関から送付されるサンプリングキットを使用して自身で採水し、返送する方法が一般的です。キットには採水容器一式・採水マニュアル・水質検査受付票・検体名ラベル・返送用伝票などが同封されており、マニュアルに従って採水・発送するだけで手続きは完了します。特別な機材や専門知識は不要で、検査結果は報告書としてメールまたは郵送で受け取れます。
採水から分析・報告まで一括で対応してもらうことも可能です。法定登録検査機関に委託することで、検査の手順や基準に不安がある場合でも安心して任せられます。
当社では、用途に応じた水質検査サービスを提供しています。プール水については総トリハロメタンの水質検査、飲料水（水道水・井戸水など）については、総トリハロメタンを含む消毒副生成物12項目※での検査に対応しています。
※消毒副生成物12項目とは、塩素消毒によって生成される副産物のうち水質基準で定められた12種類の物質です。クロロホルム・ジブロモクロロメタン・ブロモジクロロメタン・ブロモホルムの4物質それぞれの測定値と、その合計値である総トリハロメタン、これら5項目に加え、クロロ酢酸・ジクロロ酢酸・トリクロロ酢酸・ホルムアルデヒド・シアン化物イオン及び塩化シアン・塩素酸・臭素酸が含まれます。 検査方法や依頼の流れについては、お気軽にお問い合わせください。
総トリハロメタンに関するよくある質問
ここでは、総トリハロメタンに関するよくある質問に答えていきます。
- 水道水の総トリハロメタンは、体に害がありますか？
- 浄水器がないと危険ですか？
- 総トリハロメタンが発生する理由は？
以下で、詳しく見ていきましょう。
水道水の総トリハロメタンは、体に害がありますか？
水道水の総トリハロメタンを過度に心配する必要はありません。
水道水に含まれる総トリハロメタンのうち、クロロホルムとブロモジクロロメタンはWHO（世界保健機関）傘下のIARC（国際がん研究機関）により「グループ2B：ヒトに対して発がん性の可能性がある」に分類されています。一方、ジブロモクロロメタンとブロモホルムは「グループ3：ヒトに対する発がん性について分類できない」とされており、4物質すべてが同等の発がん性リスクを持つわけではありません。 いずれにせよ、日本の水質基準値は「生涯にわたって飲み続けても健康への影響が生じない量」を科学的な根拠に基づいて算出しています。そのため、日常的な飲用や調理において、基準値を超えて摂取することはまず考えられません。正しい知識を持った上で、安心して水道水を利用してください。
浄水器がないと危険ですか？
日本の水道水は水道法に基づく水質基準を満たしており、総トリハロメタンを含む有害物質の濃度は、健康影響が生じないレベルです。浄水器は必須ではなく、任意の選択肢となっています。 ただし、浄水器を使用する際は、製品の特性を理解しましょう。フィルターが塩素を除去すると残留塩素がなくなり、器具内で雑菌が繁殖しやすくなります。そのため、フィルターの定期的な交換を忘れずに行いましょう。
総トリハロメタンが発生する理由は？
河川やダムから取り込んだ原水には、植物由来の有機物が分解されて生じる「フミン質」が自然と含まれています。浄水場では、衛生状態を保つために塩素を用いた消毒処理をします。この塩素がフミン質などの有機物と水中で化学反応を起こすことにより、副産物として生まれるのが総トリハロメタンです。 水道法で塩素消毒が義務付けられている以上、総トリハロメタンが微量に生成されるのは避けられません。
まとめ｜水道水中の総トリハロメタンは人体に影響を及ぼさないレベル
日本の水道水に含まれる総トリハロメタンは、人体に悪影響を及ぼさないレベルです。水道法に基づく水質基準は「生涯飲み続けても健康への影響が生じない量」を根拠に設定され、全国の浄水場が管理しています。つまり、日常的な飲用において、健康被害が生じる可能性はほぼないと考えて差し支えありません。
それでも気になる方は、沸騰開始から10分以上の加熱や、総トリハロメタン除去対応の浄水器の活用などの対策が有効です。 一方、遊泳用プールや学校プールにおいては、衛生基準に基づく定期検査の実施が義務付けられています。当社は、総トリハロメタンを含む水質検査・分析サービスを提供しています。水質管理でお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
